KURSAKTA KALAN DUYGULAR

Merhaba arkadaşlar, kanalıma göz atabilir,beğenirseniz abone olmanızı önemle rica ediuorum. saygılarımla. YouTube

KAFAMIN İÇİNDEKİ KRALLIK Bölüm 7 – Duyguların İsyanı: Duygu Abla Kontrolden Çıkarsa Ne Olur?

KAFAMIN İÇİNDEKİ KRALLIKBölüm 7 – Duyguların İsyanı: Duygu Abla Kontrolden Çıkarsa Ne Olur? Çiğdem o sabah uyanır uyanmaz ağlamaya başladı.Sebepsiz gibi görünüyordu ama içinde bir şeyler fırtına gibiydi.Kafasının içindeki krallıkta kırmızı ışıklar yanıp sönmeye başladı. Duygu Abla, yani Amigdala, sahneye çıktı:“Ben… çok doluyum! Her şey üstüme geliyor! Artık susamam!” Fikri Bey (Prefrontal Korteks), telaşla defterini…

KAFAMIN İÇİNDEKİ KRALLIK Bölüm 6 – Denge Savaşı: Beyincik Sarsılırsa Ne Olur?

KAFAMIN İÇİNDEKİ KRALLIKBölüm 6 – Denge Savaşı: Beyincik Sarsılırsa Ne Olur? Çiğdem o sabah merdivenlerden inerken birden dengesini kaybetti.Ayakkabısı ayağından çıktı, çantasındaki kalemler yere saçıldı.Kafasının içindeki krallıkta sirenler çalmaya başladı. Denge Bey, yani Beyincik, panikle bağırdı:“Motor koordinasyon bozuldu! Denge sistemi sarsıldı!” Fikri Bey (Prefrontal Korteks), analiz yaptı:“Bu fiziksel bir dengesizlik ama altında duygusal bir neden…

Giriş – Sessizliğin İçinden Gelen Bir Hikâye

Giriş – Sessizliğin İçinden Gelen Bir Hikâye Bazı hikâyeler bir kelimeyle başlar. Ama o kelime, bir çocuğun sessizliğinden doğduysa, bir toplumun dönüşümüne dönüşebilir. “Bahar’ın Defteri” işte böyle başladı. Bu hikâye, bir tanıdan değil; bir bakıştan doğdu. Bir öğretmenin gözleriyle, bir annenin iç çekişiyle, bir çocuğun defterinin boş sayfasıyla… Disleksi tanısı konmuş bir kız çocuğu, Bahar,…

Son Bölüm – Güçlü Kalmak: Kapanış ve Yeni Başlangıçlar

Son Bölüm – Güçlü Kalmak: Kapanış ve Yeni Başlangıçlar Sabahın ilk ışıkları perdeye vurduğunda Hazal hâlâ uyanıktı. Uyku, artık ona uğramıyordu. Geceler, düşüncelerle dolu bir geçiş alanına dönüşmüştü. Rüya’nın yokluğu, evin her köşesinde yankılanıyor; eşinin sessizliği, bu boşluğu daha da derinleştiriyordu. Ayrılık kararı alınmıştı. Sessizce, kavgasız, ama kökten. Eşi gitmişti. Bavulunu toplamış, kapıyı sessizce kapatmıştı….

Özet Hazal – Sessizlikten Doğan Hikâye

ÖzetHazal – Sessizlikten Doğan Hikâye Hazal, doğduğu kasabanın gri sokaklarında büyürken, kimse onun içindeki fırtınayı fark etmedi. Dışarıdan bakıldığında sıradan bir hayatın sessiz bir figürüydü; ama iç dünyasında yankılanan sesler, geçmişin gölgeleri ve geleceğin belirsizliğiyle örülüydü. Onun hikâyesi, bir kadının kendini bulma yolculuğu değil sadece—aynı zamanda suskunluğun, acının ve yeniden doğuşun hikâyesiydi. İlk bölümde tanıştığımız…

İçimdeki Yol – Özsaygı ve içsel barış

Kaza, birkaç gün önce olmuştu. Her şey birkaç saniyede olmuştu. Bir anlık dikkatsizlik, bir sokak lambasının altında duran ambulans, bir hastane koridoru, bir monitör sesi… Hazal hâlâ o anın içinde yaşıyordu. Zaman durmuştu. Dünya dönmüyordu. Sadece o an vardı. Ve o anda, Hazal’ın içindeki her şey parçalanmıştı. Kızını kaybetmişti. Bu cümleyi zihninde defalarca tekrarlamıştı ama…

Gölgeden Işığa – Umutla yeniden başlamak

Hazal o sabah erkenden uyandı ama uyanmakla uyanmamak arasında bir yerdeydi. Gözleri açık, zihni kapalıydı. Yatağında doğrulmadan önce uzun süre tavana baktı. O beyaz boşlukta kendini görmeye çalıştı ama sadece silik bir gölge vardı. Son günlerde kendini bir sisin içinde yürürken hissediyordu. Ne geçmiş netti ne gelecek. Sadece şimdi vardı. Ve şimdi, sessizdi. Mutfağa geçti,…

Kırılmadan Güçlenmek

Cesaretin Çatısı – Kendi Kararlarını Savunmak Altıncı BölümCesaretin Çatısı – Kendi Kararlarını Savunmak Hazal, sabahları artık daha erken uyanıyordu. Gözlerini açtığında ilk duyduğu şey, kızının nefesiydi. Minicik göğsü inip kalkarken, Hazal onunla birlikte yeniden doğuyordu. Ama bu doğum, sancısız değildi. Kızının doğumundan bu yana geçen haftalar, dışarıdan bakıldığında sıradan görünüyordu. Bebek ağlıyor, anne emziriyor, eş…

Birinci Bölüm Kırılmadan Güçlenmek Kırılmadan Konusmak Duyguların Dili

Beşinci BölümKırılmadan KonuşmakDuyguların Dili Hazal sabah kahvesini içerken pencereye baktı. Camın buğusuna parmağıyla bir çizgi çekti, sonra sildi. İçinde bir şeyler birikmişti, ama ne olduğunu tam adlandıramıyordu. Annesinin sesi yankılandı zihninde: “Bazı şeyleri içine at, evin huzuru bozulmasın.” Bu cümle yıllardır onunla birlikte yaşıyordu. Ama artık başka bir yerdeydi. İçine atmak istemiyordu. Sessizlik, huzur değil,…

Dördüncü Bölüm Kırılmadan Güçlenmek Aynadaki Yabancı – Kimlik Arayışı

Dördüncü Bölüm Kırılmadan GüçlenmekAynadaki Yabancı – Kimlik Arayışı Hazal, sabahın erken saatlerinde uyanmayı alışkanlık haline getirmişti. Evin sessizliğinde, herkesin uykuda olduğu saatlerde çalışmak onun için bir zorunluluk değil, bir kaçıştı. Eşinin eleştirel bakışları, ailesinin sessiz endişeleri, toplumun görünmez kuralları… Hepsi bir araya geldiğinde Hazal’ın nefes alabileceği tek yer, yalnızlıkla örülmüş bu saatlerdi. Mutfağın köşesindeki küçük…

KIRILMADAN GÜÇLENMEK

KIRILMADAN GÜÇLENMEK “Bazen bir kelime, yılların sessizliğini bozar.” Hazal o sabah uyandığında, göğsünde tanımlayamadığı bir sıkışma vardı. Sanki biri gece boyunca kalbinin üzerine oturmuştu. Gözlerini açtı, tavana baktı. Sessizlik vardı ama huzur yoktu. İçinde bir şey kıpır kıpırdı. Bir karar, bir kırılma, bir doğum gibi. Mutfağa gitti. Kahvesini hazırlarken elleri titriyordu. Bu titreme, korkudan mıydı,…

DÖNÜŞÜM – Hikâyenin Özeti

DÖNÜŞÜM – Hikâyenin Özeti Kötülüğün hüküm sürdüğü bir dünyada, iyilik yeniden doğmak için bir yol arar… Ela Hanım ve kızı Eylül, sıradan bir yaşamdan çıkıp gökkuşağının ötesinde bir dünyaya, Gökkuşağı Ülkesi’ne uzanan ruhsal ve fiziksel bir yolculuğa çıkarlar. Bu ülke, iyiliğin, bilgelik ve sevginin hüküm sürdüğü, adaletin sihirle korunduğu bir yerdir. Aksakkallı Bilge Dede’nin rehberliğinde,…

KAYIP ÇOCUKLAR

KAYIP ÇOCUKLAR Ela Hanım ve Eylül, güzel bir tatilin ardından evlerine döndüler. Birlikte yemek yerken bir yandan da haberleri izliyorlardı. Eylül, artık yetişkin biri gibi davranıyordu. Üzerindeki sorumluluk onu kısa sürede olgunlaştırmıştı. Haberlerde kayıp çocuklardan söz ediliyordu. Bu çocuklar, mafya tarafından çok kötü amaçlarla kullanılıyor; erkek çocuklar suç aletlerine dönüştürülüyor, kız çocukları ise sapık zihniyetlerin…

YASAK ELMA

YASAK ELMA Gökkuşağı Ülkesi, güzel ve iyi insanların enerjisiyle varlığını sürdüren büyülü bir diyardı. Bir zamanlar insanların en çok korktuğu cehennem azabı bu ülkede hüküm sürmüştü. Kötülük her yeri sarmış, umutlar solmuştu. Ancak bir sabah, güzeller güzeli bir peri, insanlığın zulmüne ve çaresiz kalmış ruhların haykırışlarına kulak verdi. Bu düzeni değiştirmek için tüm enerjisini seferber…

ELA HANIMGÖKKUŞAĞI ÜLKESİNDE

ELA HANIMGÖKKUŞAĞI ÜLKESİNDE Gökkuşağı Ülkesi’nin sakinleri, büyük buluşma için heyecanla bekliyorlardı. Aksakallı Bilge Dede, kalabalığın en önünde dimdik duruyordu. Ela Hanım, karşısındaki olağanüstü güzellik karşısında büyülenmişti; gözlerini etraftan alamıyor, her ayrıntıyı içine çekiyordu. Kalabalığın meraklı bakışları arasında Bilge Dede’ye doğru yürüdü. Eğilerek selam verdi. Bilge Dede selamını aldıktan sonra, “Ülkemize hoş geldiniz. Umarım bizi hayal…

EYLÜL’ÜN DOĞUM GÜNÜ

EYLÜL’ÜN DOĞUM GÜNÜ Eylül çok heyecanlıydı. İlk defa doğum gününü sadece arkadaşlarıyla kutlayacaktı. Kutlama pazartesi günü yapılacaktı. Eylül, listeye en sevdiği arkadaşlarının isimlerini yazdı: Selvi, Nazlı, Ahmet, Yiğit, Busenaz ve Hasan. En çok Selvi ve Nazlı’yı seviyordu. Ela Hanım pazartesi günü için gerekli tüm hazırlıkları yapmıştı. Masanın üzerine itinayla dizilen pastalar, tatlılar, çörekler iştah kabartıyordu….

İMECE USULÜ Eylül ve Ela Hanım oturmuş televizyon izliyorlardı. Aniden, deprem etkisi yaratan bir gürültüyle irkildiler! Panikle dışarı fırladılar. Komşuları da bu gürültüden etkilenmiş, kendilerini sokakta bulmuşlardı. Herkes ne olduğunu anlamaya çalışıyor, kendi aralarında fikir alışverişinde bulunuyordu. Gürültünün geldiği taraftan yaklaşan Salih Efendi’yi görünce, mahalle sakinleri merakla ona sorular yönelttiler. Salih Efendi, mahallenin sütçüsüydü. Meraklı…

İMECE USULÜ

MECE USULÜ Eylül ve Ela Hanım oturmuş televizyon izliyorlardı. Aniden, deprem etkisi yaratan bir gürültüyle irkildiler! Panikle dışarı fırladılar. Komşuları da bu gürültüden etkilenmiş, kendilerini sokakta bulmuşlardı. Herkes ne olduğunu anlamaya çalışıyor, kendi aralarında fikir alışverişinde bulunuyordu. Gürültünün geldiği taraftan yaklaşan Salih Efendi’yi görünce, mahalle sakinleri merakla ona sorular yönelttiler. Salih Efendi, mahallenin sütçüsüydü. Meraklı…

DUYGUSAL BOŞLUK

DUYGUSAL BOŞLUK Nehir, Eylül gibi cıvıl cıvıl bir çocuktu. Eylül ile vakit geçirmekten büyük keyif alıyordu. Nehir’in anne ve babası iş gereği İstanbul’a gitmek zorunda kalmışlardı. Bu seyahat kısa süreli olsa da, Nehir’i yanlarına alamamışlardı. İki haftalık ayrılık, Nehir için derin bir boşluk anlamına geliyordu. Zaten oldukça duygusal bir çocuk olan Nehir, yalnızlığını Eylül ile…

Bölüm 1: Eylül – Gökkuşağı Ülkesinde İyilerin Dünyası Mümkün mü?

Bölüm 1: Eylül – Gökkuşağı Ülkesinde İyilerin Dünyası Mümkün mü? Küçük ve sevimli bir kızdı Eylül. Badem gözlerini çevreleyen uzun kirpikleri ve yanağındaki gamzesiyle, gülümsemesi adeta bir masalın giriş cümlesi gibiydi. İsmini abisi koymuştu. Eylül, çevresinde olup biteni fark eden, sorgulayan ve merak eden bir çocuktu. Henüz yedi yaşındaydı ama zekâsı, yetişkinleri bile şaşırtıyordu. Annesi…

Mira ve Zamanın İzinde” Zamanın Bizi Yazdığı An Seattle Üniversitesi’nin büyük konferans salonu doluydu. Işıklar altında Mira sahneye çıkmadan önce, sunum kartlarına değil; kalbine dokunuyordu. On yıl süren yolculuğu, zamanın sesini arayan bir bilim kadını olarak başlamış; çocukların düşlerinden, babasının suskunluğundan, toplumun sessizliğinden, doğanın ritminden, anlatıların gölgesinden geçerek buraya ulaşmıştı. Bu son sunum bir kapanış…

Bölüm 18:Cesaretin Işığıyla Bilime İlk Dokunuş

Bölüm 18:Cesaretin Işığıyla Bilime İlk Dokunuş Sınıfta bir koşuşturma vardı. Panolar hazırlanıyor, masalara renkli deney düzenekleri konuyordu. Bugün “Bilim Günü”ydü ve Mira gönüllü olmuştu: küçük sınıflara basit bir deney gösterecek, anlatacaktı. Ama Mira sabah uyanırken içinde bir şeyin titrediğini hissetmişti. “Ya yanlış anlatırsam?”Ya saçma görünürsem?”“Ben daha kendimi zor anlatıyorum…” Ama sonra dolabının içindeki mikroskobuna baktı….

Bölüm 17: Bilimle Kurulan Empati Köprüleri

Bölüm 17: Bilimle Kurulan Empati Köprüleri Bilim kulübüne yeni bir öğrenci katılmıştı. Adı Ömer’di. Sessizdi. Göz teması pek kurmazdı. Kulaklığını çıkarmazdı ve dersten önce defterini uzun süre çantasından çıkarmadan beklerdi. Bazıları onun tuhaf olduğunu fısıldıyor, bazıları görmezden geliyordu. Mira ise merak ediyordu. Bir gün, öğretmenleri onları grup çalışmasına eşleştirdi. Konu: “Duyular ve Bilim: Algılar Nasıl…

Bölüm 16: Bağışıklığın Kalbindeki Arkadaşlık

Bölüm 16: Bağışıklığın Kalbindeki Arkadaşlık Bahçede oturuyordu Mira. Teneffüs kalabalığı etrafında vızıldıyordu ama onun etrafında tuhaf bir boşluk vardı. Eskiden yanına koşa koşa gelen Derin bugün başka bir grupla gülüyordu. Mira uzaktan onları izledi. Ellerinde aynı defterler, ağızlarında aynı şakalar vardı ama bir şey eksikti: Mira. İçinden gelen tek cümle: “Bir bağ, kopmadan önce sessizleşiyor…

Bölüm 15: Sessizce Konuşan Bir Bedenin Bilimi

Bölüm 15: Sessizce Konuşan Bir Bedenin Bilimi Mira o sabah okul formasıyla aynanın karşısına geçtiğinde bir kıpırdanma hissetti içinde. Gömleğin düğmeleri eskisi gibi kapanmıyor gibiydi. Belki bir numara büyümüştü, ya da… belki sadece içi daralıyordu. Gözleri bir an göğsüne takıldı. “Büyüyor muyum?” diye fısıldadı. Hafif bir karın ağrısı vardı. Uykusuzdu. Ve sabahın o sessiz saatinde,…

Bölüm 14: Aynalarda Yansıyan Bilimsel Kimlik

Bölüm 14: Aynalarda Yansıyan Bilimsel Kimlik Aynanın karşısında duruyordu Mira. Sabah güneşi perdenin ardından ince bir çizgi gibi yüzüne düşmüş, burnunun ucundan yanağına süzülüyordu. Dikkatlice saçlarını ayırdı, alnına baktı, gözlerinin altına, çenesine… Sanki daha önce defalarca baktığı ama ilk kez gördüğü bir yansımayla karşı karşıyaydı. “Ben… kimim?” diye fısıldadı. Bunu sorarken tuhaf bir şey hissetti:…

Bölüm 13: Aynalarda Yansıyan Bilimsel Kimlik

Bölüm 14: Aynalarda Yansıyan Bilimsel Kimlik ol Mira o sabah aynaya baktığında bir şeyin değiştiğini fark etti. Önce anlam veremedi. Birkaç saniye kıpırtısız kaldı. Sonra parmaklarını şakağına götürdü ve hafifçe bir saç telini çekip aldı. Ucunda neredeyse görünmeyen griye çalan bir yansıma… Ya da belki sadece gün ışığıydı. Ama o an Mira’nın içinde bir titreşim…

Bölüm 12: Kokunun Hafızadaki Bilimsel Yankısı

Bölüm 12: Kokunun Hafızadaki Bilimsel Yankısı Mira çekmeceyi açtığında annesinin eski bir kutusu devrildi. İçinden dantel işlemeli, solgun mor bir fular düştü yere. Mira eğildi, fuları eline aldı. Kokladı. O an… zaman kırıldı. Bir yaz öğleden sonrası, anneannesinin balkonu… sardunya kokuları, kurabiye tepsisinden yükselen vanilya buharı ve yavaşça esen rüzgârın taşıdığı lavanta sabunu… Birden burnundan…

Bölüm 11:Başlayan Bir Bilim Masalı

Bölüm 11:Başlayan Bir Bilim Masalı Sabah serinliği, Mira’nın penceresinden içeri hafifçe dokunmuştu. Henüz uyanmamışken bile göğsü ritmik şekilde inip kalkıyordu. Fark etmediği binlerce harekete rağmen, her şey olması gerektiği gibi işliyordu. Can, odasına girip yorganı üstünden çekiştirince gözlerini açtı. “Hadi Mira, geç kalacağız!” “Can… sence nefes almak nasıl bir şey?” dedi Mira esneyerek. “Yani… biz…

Bölüm 10: Karanlıkta Parlayan Bilimsel Yıldızlar

Bölüm 10: Karanlıkta Parlayan Bilimsel Yıldızlar O gece elektrikler kesildi. Sokak lambaları söndü, odadaki gece lambası göz kırpmayı bıraktı. Televizyon sustu. Mira yatakta doğruldu ve sessizliği ilk kez bu kadar net duydu. Pencerenin önüne geçtiğinde gökyüzü ona daha yakın gibiydi. Işıl ışıl… parıldayan noktalar sanki göz kırpıyordu. “Anne! Baba! Gelin! Gökyüzü… ilk defa gerçekten karanlık!”…

Bölüm 9: Uykuya Dalmış Bilgenin Uyanışı

Bölüm 9: Uykuya Dalmış Bilgenin Uyanışı Mira, sabah alarmını susturduğunda kendini tuhaf hissediyordu. Göz kapakları ağır, düşünceleri yavaş ve sanki yatağın ağırlığı tüm vücuduna geçmiş gibiydi. Ona ilk bakan annesi oldu. “Mira, gece iyi uyuyamadın galiba?” “Pek değil. Kardeşim Can geç saate kadar hikâye anlatmak istedi. Sonra birlikte hayal kurduk… gözlerimizi kapattığımızda bile zihinlerimiz konuşmaya…

Bölüm 8: Kalbin Ritmiyle Bilimi Dinlemek

Bölüm 8: Kalbin Ritmiyle Bilimi Dinlemek Sınıf o sabah alışılmadık bir sessizlik içindeydi. Bahçede koşulan mini maraton yeni bitmişti. Herkes biraz terli, biraz yorgundu. Ama Derin’in yüzündeki solgunluk gözden kaçacak gibi değildi. Mira yanına yaklaştı. “İyi misin?” Derin hafifçe başını salladı ama bir anda dizlerinin üzerine çöktü. Öğretmen hemen yetişti. “Derin bir süre nefes alamamış…

Mira ve Mikroskobun Altındaki Dünya Bölüm 1 – Bilim Treniyle Tanışma

Mira ve Mikroskobun Altındaki Dünya Bölüm 1 – Bilim Treniyle Tanışma O sabah rüzgâr, Mira’nın içindeki heyecanı fısıldar gibiydi. Güneş yavaşça sokakların üzerinden süzülürken, gökyüzü maviye değil sanki umutla boyanmış gibiydi. Mira’nın gözlerinde parlayan kıvılcımlar bir çocuğun merakından çok daha fazlasını taşıyordu. O gün şehir merkezine annesiyle çıkacaklardı; planları sadece vitrinlere göz atmak, birkaç defter…